DESAFIO DO APP01
O pão que lute.30 DIAS · ALIMENTAÇÃO
Cadê meu pudim?
Sem doce e sem glúten, com registros diários e uma turma para acompanhar a jornada.
PEQUENAS ESCOLHAS. GRANDES HISTÓRIAS.
Mude o hábito.
Mude o hábito.
Mantenha a
resenha.
Uma missão por vez. Uma turma do seu lado.
E um monstrinho que leva o seu progresso a sério — mas nunca perde a piada.
Sem perfeição no currículo. Só vontade de começar.
“Eu trouxe a coragem.
O drama veio de brinde.”
O drama veio de brinde.”
Seu próximo capítulo
começa com um pequeno passo.
começa com um pequeno passo.
UM DIA DE CADA VEZ ✦ APOIO SEM JULGAMENTO ✦ PEQUENAS VITÓRIAS ✦ A RESENHA CONTINUA ✦
01 / ESCOLHA SUA PRÓXIMA HISTÓRIAQual hábito vai ganhar
Qual hábito vai ganhar
um plot twist?
Três universos, o mesmo parceiro.
Conheça os desafios e as ideias que estão dando vida ao DesafioBox.
O pão que lute.NOVA MODALIDADE · CONCEITO02
Hoje eu passo!30 DIAS · SEM ÁLCOOL
Desafio do Bebum
A saideira tira férias. A conversa, a companhia e o bom humor continuam na mesa.
NOVA MODALIDADE · CONCEITO03
A pausa é minha.NO SEU RITMO · SEM CIGARRO
Uma pausa pra você
A pausa continua. O cigarro não foi convidado. Uma jornada com incentivo e espaço para recomeçar.
As modalidades sem álcool e sem cigarro são propostas de expansão. Consulte no app os desafios disponíveis para sua turma.
02 / MENOS COMPLICAÇÃO. MAIS AÇÃO.Não precisa virar
Não precisa virar
outra pessoa.
Comece por hoje.
O desafio cabe na vida real. Inclusive nos dias em que a vida resolve improvisar.
Dar meu primeiro passo- 01
Entre para a turma
Acesse o app, faça seu cadastro e conheça a missão disponível para você.
- 02
Conte como foi seu dia
Registre suas escolhas com sinceridade. O Pipo gosta de histórias reais, não de currículo perfeito.
- 03
Celebre o que avançou
Acompanhe sua jornada, compartilhe com a turma e dê valor às pequenas vitórias.
CONHEÇA SEU CÚMPLICEPIPO0% julgamento
100% companhia
PIPO0% julgamento100% companhia
03 / CAPA DE HERÓI. DRAMA DE NOVELA.Um parceiro sério.
Um parceiro sério.
Só que não muito.
O Pipo é o monstrinho que comemora um pequeno passo como se fosse final de campeonato. Ele brinca com a situação — nunca com você.
- Apoio, sem sermãoDia difícil também merece companhia.
- Humor, sem humilhaçãoA piada é nossa. O seu ritmo é seu.
“Um dia de cada vez. Ninguém vira lenda antes do café.”
04 / ESSA CAIXA AINDA TEM MUITA IDEIAQual será o
Qual será o
próximo desafio?
Possibilidades para novas turmas.
Escolha uma ideia para ver como ela poderia funcionar.
IDEIA PARA UMA PRÓXIMA MODALIDADE
Pequeno hábito.Operação glub-glub
Lembrar da água ao longo do dia, registrar o consumo e construir uma rotina que faça sentido para cada pessoa.
Boa história.
ANTES DO “BORA!”Ficou alguma
Ficou alguma
interrogação?
É tudo dentro do mesmo aplicativo?
Esta página apresenta o universo DesafioBox. Os botões de acesso levam ao aplicativo, onde você pode conferir o que está disponível. As modalidades sem álcool e sem cigarro estão apresentadas aqui como conceitos de expansão.
E se eu tiver um dia difícil?
Um deslize não apaga sua história. No desafio alimentar, a contagem continua e o registro pode refletir como o dia realmente foi. Para mudanças relacionadas a álcool e cigarro, buscar apoio faz parte da jornada.
Isso substitui orientação profissional?
Não. O DesafioBox é uma proposta de acompanhamento de hábitos e convivência. Metas alimentares e mudanças no consumo de álcool ou tabaco precisam respeitar suas necessidades e a orientação de profissionais de saúde.
Posso usar no celular?
Sim. Esta página se adapta ao celular, tablet e computador. Toque em “Entrar no app” para acessar o DesafioBox pelo navegador.
A PRÓXIMA PEQUENA VITÓRIA PODE SER HOJE.Bora escrever
Bora escrever
essa história?
Você entra com a vontade. O Pipo entra com a resenha.
Entrar no DesafioBoxSEM PRESSA.
SEM PERFEIÇÃO.
COM COMPANHIA.
SEM PERFEIÇÃO.
COM COMPANHIA.